カテゴリ:日々の事( 299 )

筋肉

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衰えるのはやっ!

今日、ピラティスに2週間ぶりに行ったら腹筋が一度もできなくなってて、驚愕しました。

そういえば、23日にお山に行ってから今日まで、私、何歩歩いたんだ?ってレベルだな。なんだか、運動しなくなると不思議と膝が痛くなったり腰が痛くなったり、あちこちが痛みだすのよね~~。そしてますます動かなくなるという負のスパイラル・・・。

50代の体力維持には、運動を持続しなきゃならないんだと身を持って実感。

もうこうなったら、走るか泳ぐかとげんかせんといかん。



と、この子の倍増する筋肉をさわりながら思うのであります。。
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ちょっと早いクリスマスプレゼント。

バババカ発揮や。

by doudekka | 2017-12-05 21:31 | 日々の事 | Trackback | Comments(4)

夜景散歩 東京

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ちょっと夜景を見たくなり、新幹線に飛び乗りました。

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 分厚いダウンが、恥ずかしいくらい暖かくて、風にあたりに海の方へ

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  たまにも、リッチにこんなお散歩もいいよね。



な、訳ないし・・・。

野暮用ついでに、せっかく来たからとあちこち必死に回ってきました。
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夜景撮影デビューです。ブレブレです。(^^;  

by doudekka | 2017-11-28 00:21 | 日々の事 | Trackback | Comments(2)

みずがき山自然公園

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久しぶりに、夫婦そろっての3連休。
晴れが確実と思われる関東へ遠征してきました。

続きはこちらから。
by doudekka | 2017-11-06 21:01 | 日々の事 | Trackback | Comments(0)

今日で100日。

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100日たつと、ゲラゲラ笑うようになりました。


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ママも爪切り上手になりました。

ババは、寒くなったので、関節が痛みはじめました。・・。
by doudekka | 2017-10-21 17:57 | 日々の事 | Trackback | Comments(0)

2017/10/5  甲子温泉と大内宿

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くりこま〜くりこま〜

ニコラスがプレッシャーをかける。

実は水曜日は、ニコラスに合わせて休みを取っていたんだけれど、

さすがに遠征続きで疲れもあったし、家の中が紅葉し始めたので(^^ゞ、そちらも片付けたかったし、栗駒日帰りするほどの、モチベーションはなかった。

そしたら、水曜日の天気はどうみても山向きではなく、晴れマークがついていたのは那須岳だけ。

そうだ、那須岳があるやん。

平日、ロープウェイ、オマケに高速に乗る区間も短いので財布に優しい。そして、行ってみたかった甲子温泉大黒屋が途中にある。

と、私のモチベーションもあがってきたーー

続きはこちらから。
by doudekka | 2017-10-07 01:32 | 日々の事 | Trackback | Comments(0)

解き放たれる時~~

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9月からツグオが独立。家を出ます。

なので、弁当も作らなくていいし、食事の支度もしなくていい。そうだ、洗濯物も激減だわ。

言う程、いろいろやってた訳では無いけど、いるといないじゃ全然違う。

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by doudekka | 2017-08-28 22:16 | 日々の事 | Trackback | Comments(4)

パワースポット

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この子の指はパワースポット。

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なので、250才を連れて、元気をもらってきました。

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おきろ~~~!!

この指はママだからね~~。(ババもヒーババもできません。)

それでも起きないピーチちゃん。
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あなたの顔を見ているだけで、生きる元気が湧いてきます。
病気も治るってやつよ。
by doudekka | 2017-07-15 16:48 | 日々の事 | Trackback | Comments(2)

ご心配おかけしました。

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朝起きたら、顔がむくみ動けなくなった母。前日までピンピンしていたんですけどね。

腎機能の低下と高カリウム血症があり、とりあえず毎日点滴。


結局、甲状腺機能亢進症が見つかったので、投薬治療で様子見となりました。

高齢になると、症状がとてもわかりにくい。


おまけに血圧も低いのに毎日欠かさず降圧剤を飲んでるし・・・。漢方とか、いろんなサプリメントもガブ飲みだし・・・。塩分摂りすぎだし、もうちょっと父母の毎日の生活に目を配らねばならぬと、反省したのでした。(隣に住んでるんだから)

と、いうことで
目を配りながら、また山にも行けます。(^O^)


ご心配おかけしました。母は大丈夫です。

満開のハクサンイチゲ求め遠征だ。
by doudekka | 2017-06-15 22:58 | 日々の事 | Trackback | Comments(2)

おしゃべりさん。

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しっかし、よく喋る。

耳が遠いので、会話は成立せず。

でも、気にもせず、あっちこっちに話を飛ばして、しゃべり続ける。


大丈夫らな。

聞くも看病・・・。
by doudekka | 2017-06-11 23:08 | 日々の事 | Trackback | Comments(2)

満月。

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まさか、ここで月を見てると思わなかったけど、

月を見る余裕があるだけ、よかった。

母が体調を崩して、急に動けなくなり病院へ。原因がはっきりしないのが嫌な感じだけど

考えれば、80過ぎたんだもの。今まで元気過ぎ?たのに感謝しなきゃなんだよね~~。


私もそろそろ別の山を越えなきゃいけなくなるのかしら…。

だったら、やっぱし今回あそこに行っておきたかったな~~。(泣)

by doudekka | 2017-06-11 00:03 | 日々の事 | Trackback | Comments(4)

わらと申します。新潟発、ヤマノボリの記録です。山の話でもdouでっか。\(^^)/


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