筋肉

b0189948_22031953.jpg
衰えるのはやっ!

今日、ピラティスに2週間ぶりに行ったら腹筋が一度もできなくなってて、驚愕しました。

そういえば、23日にお山に行ってから今日まで、私、何歩歩いたんだ?ってレベルだな。なんだか、運動しなくなると不思議と膝が痛くなったり腰が痛くなったり、あちこちが痛みだすのよね~~。そしてますます動かなくなるという負のスパイラル・・・。

50代の体力維持には、運動を持続しなきゃならないんだと身を持って実感。

もうこうなったら、走るか泳ぐかとげんかせんといかん。



と、この子の倍増する筋肉をさわりながら思うのであります。。
b0189948_21002986.jpg
ちょっと早いクリスマスプレゼント。

バババカ発揮や。

トラックバックURL : http://doudekka.exblog.jp/tb/27824139
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
Commented by cyu2 at 2017-12-06 21:39 x
にゃー!カワイイ!

パッと見たところわらさんぽくないフリースだな?
と思ったらお孫ちゃんのだったのね♪
パタにノース、さては山ガールにしようとしてるな・・・w

腹筋が出来ていたのがすごいです。
私出来ないもん・・腕立ても(自慢にならない)
私も鍛えなくちゃと思いつつ、毎週忘年会でイケナイ身体になりつつあります。
Commented by doudekka at 2017-12-06 21:57
>cyu2さま。

はっ(゚Д゚;) ばれたか・・・。

いえいえ、ママが同じの買ったから欲しがってると聞いたのでこれにしました。ピンクが買えることがウレシかったりして。
(こっそり、私も買おうかな~~とかちょっと思ったけど、そこは思いとどまりました。)

私、余興で、腹筋・腕立て使うんです。(^^♪

なわけない!
Commented by 花火星人 at 2017-12-08 11:56 x
筋肉ねぇ…
山をやめたらどうなるんだろう?って強迫観念もあって
ますます山をやめられないんだよね(^_^;)
Commented by doudekka at 2017-12-08 13:09
>花火星人さま。
そうよね〜。
移動は車で、家ではコタツで丸くなってると、山に登れなくなるんじゃないかと気が気でないわ。
もう、こうなったら傘をさして弥彦でも行っちゃおうか(^^; と思っちゃう。

思うだけだけど(^^;
by doudekka | 2017-12-05 21:31 | 日々の事 | Trackback | Comments(4)

わらと申します。新潟発、ヤマノボリの記録です。山の話でもdouでっか。\(^^)/


by わら
プロフィールを見る
画像一覧